Recovery Shake: Contiene proteínas que contribuyen a la recuperación muscular después del ejercicio.

  • Con azúcares «rápidos» (maltodextrina) para una reposición óptima del glucógeno muscular.
  • Con proteína de alta calidad (aislado de proteína de suero) para una rápida recuperación
    de daño muscular.
  • Rico en vitaminas.
  • Disponible en dos sabores: frambuesa-kiwi o chocolate

Durante un intenso entrenamiento y competición, la principal fuente de combustible es el glucógeno muscular y por lo tanto, en eventos prolongados estas reservas de «combustible» pueden agotarse.

Es muy importante que los atletas repongan dichas reservas para mejorar la recuperación y garantizar que están preparados adecuadamente para la siguiente sesión.

El Etixx Recovery Shake contiene carbohidratos que son de rápida absorción para iniciar el proceso de reabastecimiento, porque es muy importante que los atletas consuman proteína después de sesiones intensas.

Esto contribuye a la recuperación del daño muscular y al mantenimiento de la masa muscular.

El Etixx Recovery Shake contiene proteína de suero de leche que es la proteína más completa del mercado y contiene todos los ingredientes esenciales, aminoácidos, necesarios para la recuperación.

La ingesta combinada de carbohidratos y proteínas en la recuperación se ha demostrado que mejora la reposición del glucógeno muscular. Además, también es importante consumir vitaminas después del ejercicio, justo cuando tenemos el sistema inmunológico más estresado.

Etixx Recovery Shake contiene una amplia gama de vitaminas para ayudar al atleta en este sentido. Contiene vitamina C  que contribuye a la función inmune normal y las vitaminas B1 y B2 que son un apoyo para la normal producción de energía.

Etixx Recovery Shake es práctico para llevar y fácil de beber después de una sesión de entrenamiento. Contiene aprox. 37 g de carbohidratos y aprox. 9 g de proteína por toma, una excelente manera de iniciar tu proceso de recuperación.

¿Quién se beneficiará de la Etixx Recovery Shake?

Como hemos dicho, Etixx Recovery Shake contiene una rica mezcla de hidratos de carbono (glucosa y fructosa), proteínas de suero de leche y vitaminas que proporcionan una rápida reposición de reservas energéticas y una óptima recuperación muscular.

Esto hace que Etixx Recovery Shake sea adecuado para el consumo después de un entrenamiento o competición intensa o prolongada.

Hablamos de atletas que realizan esfuerzo físico intenso a medio plazo:

Corredores, nadadores, kayakistas, remeros, etc., atletas de resistencia: corredores de maratón, triatletas, ciclistas, etc., atletas explosivos: como crossfit, halterofilistas, lanzadores, y atletas de deportes de equipo y raqueta: futbolistas, jugadores de baloncesto, hockey, jugadores de tenis, etc.

Posología:

Inmediatamente después de ejercicio de intensidad ligera-moderada: Disolver 50 g de polvo (3 cucharadas) en 500 ml de agua / leche

Inmediatamente después de un ejercicio / intenso o competición: Disolver 100 g de polvo (6 cucharadas) en 500 ml de agua / leche

Ingredientes

Proteína de suero (de soja, leche) – – Maltodextrina glucosa – fructosa – Sabor – regulador de la acidez: ácido cítrico – Color natural: Remolachas Red – espesante: goma Guar – Carbonato de Calcio – monohidrato de creatina – Edulcorante: sucralosa – ácido ascórbico – Nicotinamida – Piridoxina clorhidrato -Cyanocobalamin – riboflavina – clorhidrato de tiamina – bisglicinato ferroso – Alfa-amilasa, lipasa, lactasa – coenzima Q10 – manganeso citrato – extracto de pimienta Negro (Piper nigrum) – picolinato de cromo. Información alérgica en negrita

Información Nutricional
Frambuesa kiwi Chocolate
Valores nutricionales Por 100 g Por 50 g Por 100 g Por 50 g
Energía (kcal) 369 185 369 184
Energía (kJ) 1567 783 1565 782
Grasa (g) 0,3 0,15 0,98 0,49
Proteína (g) * dieciséis 8 17,1 8,6
Carbohidratos (g) ** 75 37 71,7 35,9
Los azúcares (g) 35 17 34,5 17,2
fibra 0,5 0,3 2.2 1.1
sal 0,08 0,04 0,11 0,05
La creatina (mg) 300 150 300 150

* tipo de proteínas: aislado de proteína de suero

** tipo de carbohidratos: maltodextrina, glucosa, fructosa

Frambuesa kiwi Chocolate
Perfil de aminoácidos g / 100g g / 50 g g / 100g g / 50 g
L-valina 0,90 0,45 0,92 0,46
L-leucina 1,77 0,88 1,66 0,83
L-isoleucina 0,92 0,46 1.0 0,50
L-alanina 0,97 0,49 0,79 0,39
L-arginina 0,35 0,18 0,32 0,16
Ácido L – aspártico 2.1 1,05 1,72 0,86
L-cisteína 0,44 0,22 0,34 0,17
Ácido glutámico L- 3,06 1,53 2,84 1,42
Glicina 0,32 0,16 0,22 0,11
L-lisina 1,66 0,88 1,50 0,75
L-histidina 0,27 0,14 0,27 0,13
L – metionina 0,41 0,21 0,34 0,17
L-fenilalanina 0,56 0,28 0,47 0,24
L-prolina 1,07 0,54 0,86 0,43
L-serina 0,96 0,48 0,72 0,36
L-treonina 1,32 0,66 1,05 0,53
L-triptófano 0,36 0,18 0,22 0,11
L-tirosina 0,52 0,26 0,41 0,20

 

Frambuesa kiwi Chocolate
Por 100 g Por 50 g Por 100 g Por 50 g
Vitaminas y minerales % RI % RI % RI % RI
Vit. C (mg) 25,0 31 13 dieciséis 25,0 31 13 dieciséis
Vit. B1 (mg) 0,40 35 0,19 18 0,44 40 0,22 20
Vit. B2 (mg) 0,52 37 0,26 19 0,55 39 0,28 20
Vit. B _ {3} (mg) 5.2 32 2.6 dieciséis 5,4 34 2.7 17
Vit. B6 (mg) 1.1 77 0,54 39 1.1 77 0,54 39
Vit. B12 (\ mu g) 0,84 34 0,42 17 0,78 31 0,39 dieciséis
El calcio (mg) 278 35 139 17 271 34 136 17
Cromo (μg) 21,6 54 10,8 27 0,02 60 12,0 30
Hierro (mg) 4.4 32 2.2 dieciséis 4.3 31 2.2 15
Manganeso (mg) 0,61 30 0,30 15 0,61 30 0,30 15
Sodio (mg) 35,6 17,8 45,1 22,6