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5 07, 2020

¿Quieres lucir una piel perfecta este verano? Lo puedes conseguir con una exfoliación corporal

By | julio 5th, 2020|Blog, Todo para la piel|Sin comentarios

La exfoliación es un proceso natural de renovación celular de la piel, se eliminan células muertas de la epidermis. En una higiene corporal completa con un exfoliante, podemos ayudar a esta renovación eliminando las escamas de las células muertas y así conseguir una piel más luminosa y más suave. El objetivo es que nuestra piel [...]

22 04, 2020

El cabello. La necesidad de cuidarlo.

By | abril 22nd, 2020|Blog, Capilar, Todo para la piel|Sin comentarios

La necesidad de cuidar el cabello El cabello es lo que más caracteriza nuestra fisionomía, En muchas ocasiones es nuestra personalidad, y por ello su cuidado merece una atención especial. El cuero cabelludo, es la extensión de la piel que cubre el cráneo. Su estructura al igual que el resto de la piel, está formada [...]

20 01, 2020

Cuidados de la piel en invierno

By | enero 20th, 2020|Blog, Todo para la piel|Sin comentarios

Hoy es el día más propicio para hablar de los cuidados de la piel en invierno, la nieve nos da pie para ello. La bajada de las temperaturas y el viento en invierno pueden provocar sequedad y deshidratación en la piel, el frío debilita la película protectora hidrolipídica. Además de resecar la piel, estos factores,pueden agravar [...]

16 12, 2019

¿Gripe o Resfriado?

By | diciembre 16th, 2019|Apoteca Natura, Blog, Campañas, Campañas Sanitarias, Salud de las vías respiratorias|Sin comentarios

Ya hemos entrado en la temporada del frío y los cambios de temperatura y ya empiezan a aparecer  la gripe y los resfriados. Es hora de paliar sus molestos síntomas. La vacunación contra la gripe es el método más eficaz para prevenirla con un riesgo extremadamente pequeño, y los grupos de riesgo deberían vacunarse. Aunque en [...]

9 10, 2019

Del entrenamiento a la competición

By | octubre 9th, 2019|Blog, Deporte|Sin comentarios

Del entrenamiento a la competición La preparación de un reto deportivo puede llevar semanas o incluso meses de entrenamientos. Estos entrenamientos, siempre bajo la supervisión de profesionales, mejorarán la condición física del deportista. La triada que forman la correcta alimentación, el entrenamiento y el descanso son básicos para esta evolución deportiva. Pero, ¿podemos hacer algo [...]

7 10, 2019

Bye Bye Granos

By | octubre 7th, 2019|Blog, Home, Todo para la piel|Sin comentarios

¡Adios a los granos! Las preocupaciones de las pieles mixtas a grasas se acentúan después del verano Imperfecciones, textura irregular, poros dilatados y obstruidos, tono apagado... El acné es una de las patologías de la piel. Es más frecuente en la adolescencia, aunque no exclusivamente, también puede darse en la edea adulta. El acné es [...]

1 10, 2019

Cuidados del cabello en el deporte

By | octubre 1st, 2019|Blog, Deporte, Home|Sin comentarios

Cómo cuidar el cabello cuando se hace deporte Empecemos este Post desmintiendo el mito: "Lavar el pelo todos los días es malo" Cada persona lavará el cabello en función de sus necesidades. Hacer deporte de manera diaria puede afectar a la limpieza y brillo del cabello. El sudor y la utilización de productos no adecuados [...]

30 09, 2019

¡Qué hago con las manchas!

By | septiembre 30th, 2019|Blog, Home, Todo para la piel|Sin comentarios

Ya ha pasado el verano, y ahora viene el tiempo de mirarnos en el espejo y ver la secuela que nos ha dejado el sol en la piel : Si…, las manchas. Muchas son las causas que hacen que aparezcan las manchas: los cambios hormonales (como los embarazos y la menopausia), los medicamentos fotosensibilizantes (hay [...]

2 09, 2019

Hay que dejarlo todo en el campo, pero… No te dejes la piel

By | septiembre 2nd, 2019|Blog, Deporte, Home|Sin comentarios

Hay que dejarlo todo en el campo, pero... no te dejes la piel Pruebas de esfuerzo para comprobar que los sistemas cardiovascular y respiratorio están en óptimas condiciones, analíticas donde observar que los parámetros bioquímicos están en valores adecuados, medidores de frecuencia cardíaca para establecer ritmos aeróbicos-anaeróbicos-lácticos... cuidamos la alimentación, la hidratación y el descanso; [...]

16 07, 2019

Alimentación y deporte

By | julio 16th, 2019|Blog, Deporte|Sin comentarios

Una alimentación correcta y equilibrada garantiza al organismo un aporte adecuado de nutrientes esenciales para llevar a cabo las funciones fisiológicas. Para un deportista ese aporte de nutrientes promueve el mantenimiento o crecimiento de la masa muscular, optimiza el rendimiento y repone las posibles deficiencias relacionadas con el estrés psicofísico producto de la actividad deportiva [...]