Blog de la Farmacia Adelia Jordá Requena
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Y por supuesto estamos a vuestro servicio para contestar vuestras preguntas y poder solucionar vuestras dudas.
Del entrenamiento a la competición La preparación de un reto deportivo puede llevar semanas o incluso meses de entrenamientos. Estos entrenamientos, siempre bajo la supervisión de profesionales, mejorarán la condición física del deportista. La triada que forman la correcta alimentación, el entrenamiento y el descanso son básicos para esta evolución deportiva. Pero, ¿podemos hacer algo [...]
¡Adios a los granos! Las preocupaciones de las pieles mixtas a grasas se acentúan después del verano Imperfecciones, textura irregular, poros dilatados y obstruidos, tono apagado... El acné es una de las patologías de la piel. Es más frecuente en la adolescencia, aunque no exclusivamente, también puede darse en la edea adulta. El acné es [...]
Cómo cuidar el cabello cuando se hace deporte Empecemos este Post desmintiendo el mito: "Lavar el pelo todos los días es malo" Cada persona lavará el cabello en función de sus necesidades. Hacer deporte de manera diaria puede afectar a la limpieza y brillo del cabello. El sudor y la utilización de productos no adecuados [...]
Ya ha pasado el verano, y ahora viene el tiempo de mirarnos en el espejo y ver la secuela que nos ha dejado el sol en la piel : Si…, las manchas. Muchas son las causas que hacen que aparezcan las manchas: los cambios hormonales (como los embarazos y la menopausia), los medicamentos fotosensibilizantes (hay [...]
Hay que dejarlo todo en el campo, pero... no te dejes la piel Pruebas de esfuerzo para comprobar que los sistemas cardiovascular y respiratorio están en óptimas condiciones, analíticas donde observar que los parámetros bioquímicos están en valores adecuados, medidores de frecuencia cardíaca para establecer ritmos aeróbicos-anaeróbicos-lácticos... cuidamos la alimentación, la hidratación y el descanso; [...]
Una alimentación correcta y equilibrada garantiza al organismo un aporte adecuado de nutrientes esenciales para llevar a cabo las funciones fisiológicas. Para un deportista ese aporte de nutrientes promueve el mantenimiento o crecimiento de la masa muscular, optimiza el rendimiento y repone las posibles deficiencias relacionadas con el estrés psicofísico producto de la actividad deportiva [...]
En está ocasión vamos a hablar sobre cómo aplicar el contorno de ojos, ya que nos hemos dado cuenta en la farmacia que es uno de los consejos que más os llama la atención de la rutina facial por su desconocimiento, tanto en el momento de la aplicación como en la manera de aplicarlo. La zona del contorno de ojos es muy delicada, con lo que se refleja fácilmente cualquier alteración. Y es que, esta zona carece prácticamente de músculos que den firmeza y de glándulas sebáceas, además es pobre en fibras de colágeno y elastina y en muchas ocasiones hay problemas de circulación que pueden tener su manifestación más visible en la ojeras. Con el paso del tiempo aparecen líneas y arrugas de expresión, flacidez, bolsas, ojeras, manchas, deshidratación, etc. […]
En manos de profesionales Preparados, Listos, ya... Ya estamos inmersos en multitud de eventos deportivos: Circuito Carreres Populars de la Vall d'Albaida y otras carreras de runners , Pruebas de Triatlón, Carreras ciclistas... Y es tan recomendable un buen entrenamiento como una buena alimentación. Aquello que uno come antes, durante y después del [...]
Las uñas son endurecimientos de la zona córnea de la epidermis y constan de dos partes: una parte visible, llamada cuerpo, y la otra oculta, llamada la raíz o matriz. Esta se encuentra bajo un pliegue cutáneo, en la base de la uña. de donde nace, creciendo hacia el exterior. La uña se compone esencialmente de [...]
¿Qué son los transformadores de la piel? Siguiendo los Post sobre la Pirámide de la piel subimos un escalón más. Habíamos hablado de limpieza y protección, pilares básicos en nuestra rutina para mantener una piel sana, pero ahora dando un paso más allá vamos a hablar de los activos que van a actuar en nuestra [...]
