Guardias Farmacias

julio 2019
L M X J V S D
« Jun    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
/Blog

Blog de la Farmacia Adelia Jordá Requena

Queremos ofrecer consejos, hábitos de vida saludables, temas de actualidad, promociones… todo aquello que os puede ayudar o interesar.

Y por supuesto estamos a vuestro servicio para contestar vuestras preguntas y poder solucionar vuestras dudas.

17 01, 2019

Magnesium 2000 AA

By | enero 17th, 2019|Blog, Deporte|Sin comentarios

El Magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos. Magnesio 2000 AA en forma de aminoácido quelado para una mejor absorción. Con vitamina C para mayor protección muscular. El magnesio es un mineral esencial que está presente en el cuerpo humano, principalmente en nuestros huesos y músculos, pero también en pequeñas cantidades en el corriente sanguíneo y glóbulos rojos. Algunas de las principales fuentes dietéticas del magnesio son Granos de cacao o cacao en polvo sin endulzar, aguacates, semillas y frutos secos, pescado graso, hierbas y especias y frutas y bayas. Juega un papel en más de 300 reacciones en el cuerpo. Por ejemplo, está implicado en la contracción del músculo, síntesis de la proteína, transporte del oxígeno, metabolismo de la energía, y funciones inmunes. […]

17 01, 2019

Multimax

By | enero 17th, 2019|Blog, Deporte|Sin comentarios

MULTIMAX. Vitaminas y Minerales. Las vitaminas y los minerales desempeñan una gran variedad de funciones en el cuerpo y, por lo tanto, es esencial que estén incluidas en la dieta. Los atletas en particular pueden tener una mayor necesidad de vitaminas y minerales debido a las exigencias del ejercicio intenso. La participación en actividades físicas intensas exige mucho a un atleta. Tomar un multivitamínico como Etixx Multimax junto con el entrenamiento y la competición podría ser beneficioso. Se ha averiguado que el ejercicio intenso tiene efectos inmunosupresores, lo que significa que los atletas pueden tener una mayor exposición de sus condiciones de salud. Etixx Multimax contiene vitamina A, vitamina C y vitamina D, que contribuyen a la función inmune normal. La vitamina D también contribuye al mantenimiento normal de los huesos y los músculos. También es importante que los atletas se aseguren de que no tengan deficiencias en ningún mineral clave. Por ejemplo, el hierro es un mineral clave que ayuda al transporte de oxígeno en el cuerpo y, por lo tanto, las deficiencias en los atletas pueden ser perjudiciales para el rendimiento. Etixx Multimax contiene hierro junto con una amplia gama de minerales que pueden ser un soporte durante el rendimiento. […]

16 01, 2019

Suplementación deportiva. Esquema básico

By | enero 16th, 2019|Blog, Deporte|Sin comentarios

Porque cada deporte y cada atleta son únicos, cada programa de suplementación deportiva también tiene que serlo. Consejo personalizado Sin embargo, hay algunas cosas de las cuales todos los atletas se pueden beneficiar, os proponemos un esquema básico como punto de partida para un plan de nutrición. Si quieres un consejo personalizado, habla con Sergio [...]

13 01, 2019

El «ABC» de la higiene bucal

By | enero 13th, 2019|Blog, Campañas|2 Comments

Una buena salud dental requiere cepillar los dientes tres veces al día, con cepillo y dentífrico adecuado a las necesidades de cada persona. Hay que controlar la placa dental, es una película pegajosa de bacterias, restos de comida, células protéicas y células muertas de la piel que recubre los dientes y encías , y que [...]

17 12, 2018

Maquillaje iluminador

By | diciembre 17th, 2018|Blog, Facial, Maquillaje, Todo para la piel|Sin comentarios

¿Te apetece mejorar tu Look estas fiestas? ¿Quieres realizar un maquillaje iluminador? Sigue estos sencillos pasos: Paso 1 Base de Maquillaje: Paso 1 Paso 2 maquillaje iluminador Escoge la base de maquillaje que más se adapte a su piel. Extenderla por todo el rostro para unificar la tez y aportar una suavidad extrema [...]

23 10, 2018

¿Has realizado ya el cambio de armario cosmético?

By | octubre 23rd, 2018|Blog|Sin comentarios

Mi ritual cosmético del invierno ¿Has realizado ya el cambio de armario? ¿Y el cambio de armario cosmético? ¡Además este fin de semana cambian la hora! Pensemos en el cambio 🤔 Si como lo oyes, en cada temporada cambiamos nuestro armario, ahora guardamos la ropa estival y sacamos la ropa de invierno, y esto…  ¿porqué no lo hacemos con nuestros cuidados de belleza? Esta expresión se la oí a la farmacéutica Gema Herrerías y la verdad es que se me quedo grabada porque tiene mucha razón. A veces nos preguntáis en la farmacia si debéis usar siempre el mismo ritual de belleza, (me gusta más el menaje de la palabra ritual, que rutina, da más sensación de bienestar… ¿no crees?). No es que sea necesario hacer un cambio por obligación, pero si que es verdad que en la piel influyen mucho los factores externos, el ambiente y este, cambia de una estación a otra. En verano nos exponemos a unas temperaturas más altas, a mayor porcentaje de humedad, sudamos más. En cambio en invierno nuestra piel sufre las agresiones de las bajas temperaturas, la sequedad del ambiente, la diferencia de temperaturas del exterior al interior debido a la calefacción, por ello los cuidados deben ser diferentes. Y ahora viene la pregunta del millón: Entonces… ¿qué crema debo usar? Lo mejor es hacer un análisis facial para ver en qué estado se encuentra vuestra piel. También debemos hacer incapié en una buena limpieza. El uso de productos de higiene no adecuados es bastante común en los pacientes que visitan la farmacia, muchas veces po desconocimiento y su mal uso tiende a resecarnos la piel e incluso a crearnos alergias. […]

8 09, 2018

Cuidado del cabello después del verano

By | septiembre 8th, 2018|Blog, Todo para la piel|Sin comentarios

Empezamos la vuelta al Cole y con ello la vuelta a la rutina habitual. Sé que la mayoría estáis pensando "ya era hora". Nosotros también vamos a volver a la rutina habitual con los post de Actualidad de nuestra página web. Y empezamos la vuelta al día hablando de los cuidados del cabello después del [...]

3 08, 2018

¿Qué me llevo de viaje?

By | agosto 3rd, 2018|Blog|Sin comentarios

¿Qué me llevo de viaje? No sé que poner en mi neceser... Hoy  ha venido mi prima a la farmacia toda agobiada por qué se estaba haciendo la maleta y ¡Horror! CAOS TOTAL  "me he atascado preparando el neceser". Y es que los viajes nos dan mucha felicidad, pero a la vez también generan mucho [...]

25 07, 2018

Cuidar de tu salud en los viajes ¡Vamos a por el botiquín!

By | julio 25th, 2018|Blog|Sin comentarios

Recomendaciones para tu botiquín El Botiquín de viaje Los viajes son una oportunidad para visitar lugares nuevos y disfrutar de experiencias diferentes. sin embargo, aunque esto tiene muchas ventajas para nuestro bienestar físico y emocional, también supone que pueda surgir algún imprevisto en la salud. Es por ello que al igual que en [...]

10 07, 2018

¿Por qué y cómo ejercitar el suelo pélvico?

By | julio 10th, 2018|Blog|Sin comentarios

Los ejercitadores de Kegel: La forma más efectiva de fortalecer el suelo pélvico Tus músculos son imprescindibles para controlar la vejiga y el intestino, nos ayudan a disfrutar de un embarazo saludable y preservar la fortaleza vaginal. Problemas de salud comunes como la incontinencia, la pérdida de tensión vaginal o la debilidad pélvica, ahora ya [...]