Aceites Esenciales y su Difusión atmosférica.
Quizás es la forma más importante y utilizada de aprovechar las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales. Aunque como veremos en nuestro próximo post no es la única.
La difusión ambiental de los aceites esenciales permite purificar el aire, evitando los contagios.
También ayuda a conciliar el sueño o a repeler insectos.
Todo depende de la sinergia de aceites esenciales que se utilice.
Existen distintas maneras de difundir los aceites esenciales
- La microdifusión y los difusores de aceites esenciales por ultrasonidos. Este método es el más efectivo terapéuticamente ya que tienen la ventaja de que funcionan sin calentar los aceites esenciales (el calor oxidaría los aceites) Es nuestro sistema favorito. Puede ser con vapor de agua o en seco.
- El quemador de perfume, consiste en una vela que calienta un recipiente en el que se han colocado aceites esenciales. Si el calor es bajo, se obtiene poca difusión; si la temperatura es más alta, se destruyen los delicados principios de los aceites. El dispositivo quema y desnaturaliza los productos aromáticos utilizados.
- El vaporizador (spray) proyecta gotitas de aceites esenciales demasiado grandes para ser inhaladas; estas gotas son pesadas y se depositan en muebles y colgaduras.
- Otros modelos utilizan una fuente de ventilación (como la rejilla del coche) para difundir el aceite esencial por el habitáculo o también mediante calor suave.Pero recuerda que el calor destruye las moléculas terapéuticas de los Aceites Esenciales y pierden su eficacia.
Como hemos dicho, la microdifusión es la más aceptable para la Aromaterapia.
Es un método sencillo y agradable, pero para el que es necesario disponer de un aparato adecuado: un microdifusor eléctrico de aceites esenciales que propulsa, mediante un mecanismo vibratorio, las moléculas aromáticas en un área determinada.
Los más utilizados y recomendados son:
Difusor ultrasónico con vapor de agua:
Es, en líneas generales, el mejor sistema para un hogar.
Funcionan con un depósito de agua a la que se añaden los aceites esenciales a difundir.
Son fáciles de usar y se emplean entre 3 a 20 gotas de aceite esencial. Según su volatilidad o potencia necesitaremos una cantidad u otra.
Como ventaja añadida, los difusores ultrasónicos aportan una ligera cantidad de humedad en la habitación, lo cual es particularmente interesante en invierno.
Difusor en seco:
Generalmente, son sistemas que difunden el olor mediante una bomba de aire que impulsa el aceite esencial por todo el ambiente.
La difusión puede ser más amplia y con alta concentración de moléculas aromáticas.
Es un tipo de difusión que no humidifica el ambiente, al no utilizar agua.
Normas y Precauciones
Es Importante utilizar difusores preparados para aceites esenciales, evita utilizar humidificadores que no estén preparados para este fin.
La difusión es apta a todas las edades.
Sin embargo no deben dejarse el difusor encendido mientras un bebé duerme. (Recomendamos ponerlo a intervalos de tiempo un tiempo antes de que el bebé vaya a dormir ej. Difusor Doudou)
Activar la difusión durante un máximo de 10:00 a 15:00 minutos cada hora. No se recomienda tener el difusor en funcionamiento todo el día ya que la difusión de aceites esenciales tiene un efecto terapéutico, no es un ambientador.
En el caso de difusores ultrasónicos no llenar nunca el depósito por encima de la marca Max.
Como advertencia, intentaremos dejar los difusores fuera del alcance de los más pequeños de la casa para evitar que puedan ingerir el agua con los aceites esenciales
Nuestros AE preferidos para Difusión
¿Cómo elegir los aceites esenciales para difundir?
Existen sinergias de aceites esenciales listos para usar para una difusión fácil y segura, pero también es posible crear una mezcla propia personalizada según las necesidades.
Limpiemos el ambiente con aceites esenciales
Los aldehídos y los terpenos son conocidos por sus propiedades de desinfección atmosférica y por impedir la proliferación de gérmenes patógenos.
Para la desinfección de locales, habitaciones de enfermos…
se puede recurrir a la difusión de aceites esenciales como eucalipto radiata, mirto quimiotipo cineol, ravintsara y mandravasarotra.
Entre nuestras preferencias:
La Ravintsara: Es el REY de la Farmacia, nuestro Aceite Esencial más TOP.
Propiedades principales:
Antiviral y estimulante inmunitario / antibactyeriano / Anticatarral, expectorante / Neurotónico y relajante: te quita los nervios y te ayuda a pensar (potente vigorizante) / Antiséptico ambiental.
El Eucalipto Radiata: es muy interesante en el período invernal para sanear el aire de las casas.
Propiedades principales:
Anticatarral, expectorante /antitusivo / antiviral, estimulante inmunitario / Antibacterianoi / Vigorizante neurotónico
Los más relajantes
En este aspecto nos decantamos por la lavanda y los cítricos
La lavanda difundida con mandarina un cuarto de hora antes de ir a la cama ayuda a dormir bien.
Lavanda: reflejo del campo en casa
Propiedades principales:
Calmante, sedante, antidepresivo / hipotensor / potente antiespasmódico
Y, colocado en el armario con un algodón o un trozo de madera 😉alejará a las polillas
La Naranja dulce: De verdad quieres relajarte ¡ Pruébala!
Propiedades principales:
Calmante / sedante / Antiséptico
La puedes encontrar en todas nuestras sinergias para el difusor.
Para crear un ambiente relajante, también puedes optar por aceites esenciales como la bergamota, la manzanilla romana o el geranio.
Para mantener la mente activa
Entre los aceites esenciales recomendados encontramos el pachuli, el palo de Ho, el romero quimiotipo cineol o el laurel.
Aromas extraordinarios…
Y si quieres ese aroma tan especial y delicado no te olvides de:
Ylang-Ylang: dicen que es de los Aceites Esenciales que pueden modificar el comportamiento humano a través del olfato.
Propiedades Principales:
Antidepresivo, sedante, relajante nervioso / Hipotensor, antirritmico / Tónico sexual, afrodisiaco /antiespasmódico.
Un truco: 30 gotas de AEQT de Ylang-Ylang añadidas a 1 litro de cera para muebles perfumará delicadamente tu hogar
Aceites esenciales a evitar en difusión
Los aceites esenciales que contienen fenoles o cetonas no son adecuados para la difusión. Son irritantes o tóxicos, por lo que hay que evitar ponerlos en el difusor.
Se trata de los aceites esenciales de: Tomillo, clavo, orégano, pimienta, Ajedrea, Artemisia herba-alba: Ontina o incienso de canarias, Hisopo, Salvia y tuya) no es aconsejable al ser irritantes para las vías respiratorias.
Debido a su difícil olor, también deben evitarse los aceites esenciales de comino, ciprés, zanahoria, siempreviva amarilla y enebro.
Los aceites esenciales de menta (menta de campo, menta piperita y hierbabuena) son eficaces para enmascarar los olores por ejemplo del tabaco, pero… ¡OJO! deben utilizarse en combinación con otros aceites esenciales, teniendo cuidado de no exceder un máximo del 5 %, ya que estos aceites esenciales pueden llegar a ser irritantes para los ojos.
Recuerda
Hay Sinergias con diferentes combinaciones de AE para que consigas el ambiente más agradable en tu hogar
Y para los más peques tenemos nuestra línea PranaBB que con la sinergia Difusión sueño tendrán más facilidad de relajarse y conciliar el sueño y difusión purificador bio para purificar el aire de la habitación del bebé.
“Algunos ambientadores de uso doméstico que necesitan calor para difundir aroma (aceites de quemar, inciensos y, en menor medida, velas perfumadas) empeoran la calidad del aire al emitir niveles excesivos de sustancias tóxicas, alergénicas o contaminantes, según un estudio hecho público por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). El calentamiento o la combustión de sus ingredientes, algunos naturales pero otros sintéticos, producen emisiones que resultan peligrosas cuando superan determinada concentración. Algunos lo hacen incluso en mayor proporción que el tabaco”.
Otro modo de usar los Aceites Esenciales vía olfativa son:
- Vahos. Se inhalan durante unos pocos minutos los vapores que se desprenden de una olla con agua hirviendo en la que se han añadido 20-25 gotas de uno o varios aceites esenciales con efectos descongestionantes sobre las vías respiratorias. Es un procedimiento antiguo, pero muy eficaz en caso de resfriado o de sinusitis. Se puede repetir la operación varias veces al día.
- En nuestras muñecas colocamos unas gotas de Aceite Esencial y vamos inhalando (ideal para el día a día con nuestro Aceite preferido de Ravintsara)
Como puedes suponer hay muchos Aceites Esenciales que utilizados solos o en sinergia pueden ayudar a beneficiar a nuestro organismo.
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