¿Qué es?
High Fructose Gel aporta 55g de aporte de hidrato de carbono y 250 mg de sodio por gel que provienen de la maltodextrina y de la fructosa, con una proporción 10:8.
Recomendado para…
Esta formulación basada en “hidratos de carbono multi transportables”, se ha demostrado mediante estudios, que en ejercicios prolongados el uso de carbohidratos que se absorben en el intestino por diferentes transportadores es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora.
Para ello las investigaciones confirman que lo ideal es combinar fuentes de hidratos de carbono.
226Ers opta por Maltodextrina, para controlar el peso molecular/osmolaridad, y la otra tiene que ser fructosa.
MALTODEXTRINA:
- Se absorbe en el intestino por el transportador SLGT-1 y se convierte en glucosa para viajar a las células y proporcionarles energía de forma rápida.
- Es de índice glucémico elevado, aumento rápido de glucosa en sangre, liberación de energía instantánea.
- Rápido vaciado gástrico por su gran peso molecular y su baja osmolaridad, favoreciendo la digestión y reduciendo los efectos secundarios gastrointestinales.
FRUCTOSA:
- Se absorbe en el intestino utilizando los transportadores GLUT5, diferentes a los que absorben otros hidratos de carbono, la fructosa absorbida se dirige del intestino al hígado por transportadores GLUT2 y rellenan los depósitos de glucógeno hepáticos que se pierde durante el ejercicio físico intenso.
- Se produce una absorción gradual con liberación de energía constante y progresiva.
Es por este motivo que la combinación de ambos, maltodextrina y fructosa permite digerir y asimilar una alta cantidad de carbohidratos por hora minimizando el riesgo a sufrir problemas gástricos.
Cómo lo tomo…
Consumir 2 unidades máx. cada 60 minutos durante el ejercicio con aprox. 300 ml de agua.
INGREDIENTES:
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de plátano, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
TABLA NUTRICIONAL.
100g. 80gValor energético kJ / kcal1166 / 276933 / 221
Grasas g 00
de las cuales saturadas g 00
Hidratos de carbono g 68,8 55,1
de los cuales azúcares. g 31,4 25,2
Fibra g 00
Proteína g 00
Sal g 0,8. 0,64
APORTE DE NUTRIENTES
Sodio mg 320. 250
Cálculo efectuado a partir de los valores teóricos conocidos o efectivos de los ingredientes utilizados
ALÉRGENOS (trazas):
- Cacahuetes y productos a base de cacahuetes.
- Frutos de cáscara, es decir, almendras (Amygdalus communis L.), avellanas (Corylus avellana), nueces (de nogal) (Juglans regia), anacardos (Anacardium occidentale), pacanas [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], castañas de Pará (Bertholletia excelsa), pistachos (Pistacia vera), nueces macadamia y nueces de Australia (Macadamia ternifolia), y productos derivados.